Atleți oficiali

RAUL TARAU

GYMHYPER ATHLETE

FOLLOW RAUL

Locație: Cluj

Ocupație: Personal Trainer

Caracteristici:

  • Înălțime: 174cm
  • Greutate offseason: 80kg
  • Greutate competiții: 70kg
  • Vârstă: 26 ani
  • Zodia: Scorpion

Cum a început pentru tine introducerea în lumea sportului?

Am început să practic fotbal de performanță de când eram mic copil, puștan fiind îmi plăcea să practic orice fel de sport. În schimb după 2-3 ani de performanță în fotbal, am riscat o accidentare foarte gravă la brațul stâng după care am pus stop. Mai apoi, undeva prin clasa a 8-a în școală generală fiind, m-am apucat de sala, și am ales să mă axez strict pe asta. În prezent sunt Antrenor Personal și Tehnician nutriționist acreditat internațional, lucrez la o sală de fitness din Cluj atât fizic în sală cât și online. Deși sunt în domeniul fitness-ului de mai bine de 10 ani, activez de 6 ani de zile ca și antrenor personal și tehnician nutriționist.

Care ar fi motto-ul care consideri că te definește?

Am două:

"Corpul tău poate suporta aproape orice, trebuie doar să îți convingi mintea"

"Train hard, eat smart"

Spune-ne o persoană care te inspira si de ce?

Nu pot să spun că am o anumită persoană care să mă inspire, motivația mea sunt eu. Însă pot să spun că mă inspiră acei oameni ce sunt mult peste nivelul meu, acei oameni ce și-au stabilit obiective mărețe și în final au reușit să le atingă.

Care este mâncarea ta favorită?

Vită cu orez basmati, broccoli și ulei de măsline.

Ce se găsește in geanta ta de antrenament?

În geanta mea de antrenament se regăsesc: adidași de schimb, prosop, centură, chingi, încărcător, căști, shaker, suplimente, mâncare și apă.

Ce faci in timpul liber?

Nu am foarte mult timp liber, mai ales în timpul săptămânii, dar când prind o fereastră prefer să mă relaxez/meditez/ies din rutina mea zilnică. Pun accentul pe recuperare.

Ce anume te motivează să reușești?

Faptul că fac ceea ce iubesc, și faptul că știu că în fiecare an mă supun unor provocări noi pentru a mă autodepăși și a evolua de la an la an. Asta mă ajută enorm să evoluez pe toate planurile.